11/1/2023 0 評論 自我療癒體驗:從呼吸開始靜心~資訊種子 20週年校友大會短講分享作者 / Clara ITSEED 資訊種子是我大學時參加的一年培訓計畫,由新北市電腦商業同業公會支持,從2003年開始,至今邁入第20個年頭了,累積超過600位校友,我是第六屆校友,看到現在年輕優秀的資種學弟妹們,深感時光匆匆啊😂感謝有緣份加入,不僅拓展視野,自我探索成長,更結識了一群好夥伴,照顧我們的長輩、老師、學長姐及優秀的學弟妹,鼓勵我們有創業精神,跨領域交流合作,務實評估執行,讓我對未來有更多想像,也有勇氣去嘗試。 當時在學姊的新創公司,學姊鼓勵我嘗試自己招生,兼職教學累積經驗,也是經由學長介紹,建立與 TRE®的緣分,更是感謝來參與我課程的夥伴們,這些善意支持,資源分享,讓我一步步走到現在❤️ 這次20週年校友大會除了跟大家相聚,也很榮幸受邀擔任講者分享,總召詢問分享主題時,我說想跟大家分享「靜心」,因為我知道大部分資種人的特質,都勇於接受挑戰往前衝,但在衝衝衝之餘,生活中難免有迷惘或壓力大的時刻,需要片刻沈澱休息靜下心來,找回心中的指南針,重新定位再出發,很感謝有機會利用短短1分半的時間,打斷大家享用美食,體驗靜心的效果,有夥伴回饋原來靜心冥想這麼簡單,靜下來的感覺真好,還有學長說他的幼兒也跟著閉起眼睛靜心,真是出乎我意料😆 感謝校長當初發心,投注資源,以愛及善意灌溉小種子們,我記得校長曾說過,他不知道我們未來會有什麼發展,但他就是做好園丁的角色,剩下交給我們自由發揮茁壯,20年過去了,這個園地裡長出各式獨特的生命,成為互相支持並開放交流的社群,大家在不同領域努力發展,很多校友建立自己的家庭,有了下一代,繼續將資種特有的愛、善意與溫暖繼續傳承下去,創造更多故事💗 Clara 克拉拉Hi~我是Clara 克拉拉,身心覺察引導師,陪伴您練習自我身心照顧的好夥伴😊 類別全部 TRE 個案分享 工作坊 應用分享 新生體驗 樂齡運動 生活隨筆 生活隨筆 課程紀錄 身心紓壓 進修紀錄 進修紀錄
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